Tisztítókúrát elsősorban tavasszal szoktunk végezni, amikor szervezetünk mechanizmusai alapjában véve a megújulásra és tisztulásra vannak programozva. A nyirokrendszer tisztítására több lehetőség is a rendelkezésünkre áll, így például nyirokmasszázs, testtekercselés, szauna, rendszeres testmozgás, de megfelelő táplálkozással és gyógynövényekkel is elősegíthetjük.