Gluténmentes
Alacsony szénhidráttartalom
Szójamentes
Gabonamentes
Keményítőmentes
Zsemle recept:
125g ZsemleMix
20-30ml olaj/kókuszolaj
200ml langyos tej/magtej
A ZsemleMixet összekeverjük az olajjal és a langyos tejjel. A masszát jól összedolgozzuk, nedves kézzel 3 zsemlét formázunk (egyenként kb. 125g), hagyjuk állni 5-10 percet, majd rátesszük egy lapos tányérra, lefedjük egy müzlis tányérral és mikrohullámú sütőben (750W teljesítményű mikrohullamú sütőben a maximum fokozaton) pontosan 4,5 perc alatt megsütjük, majd rácson hagyjuk kihűlni.
A zsemle csak mikrohullámú sütőben süthető!
Összetevők: élelmi rostok (cellulóz), almarost, Sűrítőanyag: útifűmaghéj, kollagén peptid, Térfogatnövelőszer: nátrium-hidrogénkarbonát (szódabikarbóna), szárított élesztő, savanyúságot szabályozó anyag: GDL (glükono-delta-lakton), só.
Átlagos tápanyagtartalom 100g termékben:
Energia: 985 kJ / 235 kcal
Zsír: 0g
melyből telített zsírsavak: 0g
Szénhidrát: 7g
ebből cukor: 2g
Élelmi rost: 68g
Fehérje: 18g
Só: 3g